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Quel produit nutrition pour musculation sans aucun risque pour la santé ?
question de : nono

Le marché des produits nutritionnels ou des compléments alimentaires à prendre parallèlement de la pratique du sport et notamment de la musculation est assez vaste et comporte de nombreux produits différents.

Mais tous les produits de nutrition qui sont vendus en tant que compléments alimentaires pour aider le développement de la masse musculaire ne sont pas forcément anodins et certains sont réputés comme pouvant représenter un danger pour la santé.

Certains produits de ce type peuvent être consommés sans véritable risque et cela peut concerner la gamme des protéines qui sont vendues sous forme de poudres et ces suppléments peuvent être utilisés pour leurs différentes qualités qui peuvent être l'assèchement du muscle, la prise de masse musculaire, l’augmentation de la force, etc…

Toutes les protéines qui sont vendues en France et certifiées doivent tout de même être consommées en respectant certaines règles qui sont de boire beaucoup d’eau avec les protéines, de toujours acheter des protéines de qualité et homologuées et de respecter certaines doses afin d’éviter de trop acidifier l’organisme mais il faut aussi avoir une alimentation équilibrée.

Si vous respectez ces simples précautions, vous pouvez prendre un produit nutrition pour musculation qui vous convient sans risque... N'hésitez pas à en parler aussi avec un médecin du sport.
réponse de : Mod-Steph.




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19-09-2015