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A 15 ans peut-on faire de la musculation ?
question de : tiago

Il n'est pas interdit ni réellement déconseillé de faire de la musculation à l'âge de 15 ans mais il faut avant toute chose passer une visite médicale et demander l'avis d'un médecin car chez certains sujets, la musculation est déconseillée avant l'âge de 15ans voir de 18ans dans certains cas.

Il est possible de pratiquer des exercices de musculation dès l'âge de 15ans mais en s'adonnant à ce sport avec le plus grand sérieux et en prenant conseil auprès d'un professionnel pour ne pas faire n'importe quoi et tomber dans les excès.

En effet, des efforts trop intenses ou trop violents à l'âge de 15ans peuvent avoir des conséquences irrémédiables sur l'organisme, l'ossature, le squelette et les muscles, les articulations.
réponse de : Mod-Steph.




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18-09-2015